Avagy mit ír a Mikulás a stresszlistádra? A magyar kultúrában a december az év lezárásának időszaka: egyfajta megálló az év rohanásában. Ilyenkor visszatekintünk, számot vetünk, és próbáljuk értelmezni, mi mindent hozott az elmúlt tizenkét hónap. Nem véletlen, hogy a...
Miért fontos a stresszkezelés és az egészséges életmód az ünnepi időszakban? Az adventi időszak sokak számára a béke, a meghittség és a várakozás ideje. Mégis, a valóság gyakran egészen más képet mutat: rohanás, határidők, ajándékvásárlás,...
