Avagy mit ír a Mikulás a stresszlistádra? A magyar kultúrában a december az év lezárásának időszaka: egyfajta megálló az év rohanásában. Ilyenkor visszatekintünk, számot vetünk, és próbáljuk értelmezni, mi mindent hozott az elmúlt tizenkét hónap. Nem véletlen, hogy a...
Miért fontos a stresszkezelés és az egészséges életmód az ünnepi időszakban? Az adventi időszak sokak számára a béke, a meghittség és a várakozás ideje. Mégis, a valóság gyakran egészen más képet mutat: rohanás, határidők, ajándékvásárlás,...
A hosszú és egészséges élet titka régóta foglalkoztatja az emberiséget. Bár nincs egyetlen, mindenkire érvényes recept, mégis vannak közös minták, szokások és gondolatok, amelyek összekötik azokat, akik kiegyensúlyozottan, energikusan és hosszabb ideig élnek....
Múltból hozott terhek, jelenlegi lehetőségek A Movember mozgalom minden év novemberében a férfiak egészségére irányítja a figyelmet: a prosztatarákra, a hererákra és a mentális problémákra. A bajusz ebben a hónapban szimbólum – beszélgetésindító és emlékeztető, hogy...
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja Minden évben október a mellrák elleni küzdelem hónapja, amikor a világ rózsaszínbe öltözik, hogy felhívja a figyelmet a megelőzés és a korai felismerés fontosságára. A rendszeres szűrés, az önvizsgálat és a...
