A hosszú és egészséges élet titka régóta foglalkoztatja az emberiséget. Bár nincs egyetlen, mindenkire érvényes recept, mégis vannak közös minták, szokások és gondolatok, amelyek összekötik azokat, akik kiegyensúlyozottan, energikusan és hosszabb ideig élnek....
Múltból hozott terhek, jelenlegi lehetőségek A Movember mozgalom minden év novemberében a férfiak egészségére irányítja a figyelmet: a prosztatarákra, a hererákra és a mentális problémákra. A bajusz ebben a hónapban szimbólum – beszélgetésindító és emlékeztető, hogy...
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja Minden évben október a mellrák elleni küzdelem hónapja, amikor a világ rózsaszínbe öltözik, hogy felhívja a figyelmet a megelőzés és a korai felismerés fontosságára. A rendszeres szűrés, az önvizsgálat és a...
Miért választják egyre többen a coachingot? 👉 Mert a coaching több, mint egyszerű beszélgetés. Egy biztonságos tér, ahol figyelem és ítélkezés nélkül szólhatsz önmagadról – és közelebb kerülhetsz ahhoz, aki valójában vagy. A figyelem és a bizalom gyógyító ereje –...
Hogyan maradj egyensúlyban a várandósság és a gyermekágy alatt? A boldog pillanatok mögött ott a csendes túlterhelés, bizonytalanság. A várandósság és az anyaság első időszakai egyaránt tele vannak csodával – és kihívással. A test folyamatosan változik, az érzelmek...
Sok férfi nem ismeri fel időben a stressz első jeleit. Nincs látványos összeomlás, nincs könny, nincs pánikroham. A lemerülés sokkal alattomosabb: fokozatos belső fáradás, egyre rövidebb türelem, egyre hosszabb éjszakák. Az az érzés, hogy hiába pörögsz, mégsem haladsz...
