Szerző: Erzsébet | 2025. máj. 8. | Coach, Életmódváltás, Health, Health coach, Health Coaching, Segítő, Stresszkezelés, Stresszmenedzsment
Amikor úgy döntünk, hogy formába szeretnénk lendülni, vagy elérni egy sportosabb, fittebb állapotot, szinte természetesnek vesszük, hogy edzőterembe megyünk, és személyi edzőt – más néven coachot – fogadunk. Segít, motivál, támogat, útmutatást ad. De miért van az,...
Szerző: Erzsébet | 2025. máj. 7. | Health, Health coach, Health Coaching, Stresszkezelés, Stresszmenedzsment
Tavaszi megújulás testnek és léleknek – stresszkezelés és health coaching a változás útján Tavasz van. Az újjászületés időszaka. A természet mellett az emberi szervezetnek is szüksége van a megújulásra – testileg és lelkileg egyaránt. Ebben az időszakban különösen...