Készülődés a szeptemberre: stressz helyett tudatosság Augusztus beköszöntött, a vakáció vége még távolinak tűnik, de sok édesanya már most azon gondolkodik, hogyan fogja megszervezni a szeptemberi iskolakezdést. Ez az átmeneti időszak gyakran jár rejtett stresszel:...
Nyár, élmények, egyensúly – stressz csökkentése tudatos pihenéssel A nyári szabadság közeledtével sokan izgatottan tervezgetjük, mit szeretnénk megvalósítani – vagy épp elengedni. A nyári szabadság alatt teljesen rendben van, ha nem tudsz mindent úgy...
Öröm, kihívás, megoldások! Hamarosan beköszönt a nyári szünet, amit a gyerekek izgatottan várnak – a szülők viszont sokszor inkább vegyes érzésekkel fogadnak, mert fantasztikus lehetőség a közös időtöltésre, a napi rutin teljes felborulása sokszor stresszt is hoz...
